Боль в задней поверхности бедра, а также в нижней части ягодицы и сзади коленного сустава может возникать из-за проблемных мышц. В видео ниже вы узнаете: • как при помощи простого теста определить, укорочены ли у вас мышцы задней поверхности бедра; • какие упражнения нужно делать, чтобы восстановить здоровье мышц; • как в дальнейшем предотвратить возникновение боли.
С каждым годом путешествия внутри страны становятся всё более популярны среди туристов. Ведь каждому из нас хочется, чтобы наши впечатления от приключения остались в памяти надолго. Поэтому вы и выбираете в России уголок, посетив который, хочется возвращаться сюда неоднократно. Именно из такого уголка мы недавно вернулись и спешим с вами поделиться местами, которые точно стоит посетить вам. Вот наш небольшой гид на несколько дней по Калининградской области:
В эти серьги из бисера! Они же просто восторг в чистом виде! Посмотрите, как сияют они, а главное, как сияю я в них)) Красота же, согласны? Сделала такую пару всего за час. Как? Хотите научу? Я выложила https://ok.ru/ranisa/topic/155948134408348. Плести их легко, быстро, приятно, а результат вас очень порадует, гарантирую! Делитесь своими успехами или просто покажите, что делаете из бисера в комментариях. А я пока пойду еще полюбуюсь сережками и примерю в 10-й раз, девочки поймут)) Кстати, у меня для вас есть тематический набор стикеров в красивой девочкиной тематике! Там и цветочки, и котики, и короны. Устанавливаете себе его, если ещё этого не сделали 👇👇👇https://ok.ru/stickers/set/2768577
Невероятно-красивая подвеска из жемчуга и бисера, которую вы сплетете за полчаса! Да, выглядит такой кулон как ювелирное изделие, но это всё также наш любимый бисер. Минимальное количество ингредиентов и максимально-роскошный результат, что еще нужно? Cкорее включайте урок и начинайте плетение вместе со мной! И ставьте класс этому видео, мне будет приятно, ведь я старалась для вас 👍
В этом выпуске я расскажу про мотоцикл Triumph Tiger 1000, его особенности и проблемы. Он удобен для езды, имеет хорошую ветрозащиту и комфортную посадку. https://ok.ru/masterskay.pit.stop
Я обычно любуюсь украшениями героинь, а эмоциональные всплески перематываю)) Вдохновившись их шикарными образами, золотой филигранью и умением подбирать сережки даже к домашнему халату, я создала свою пару восточных красавиц! Эти аккуратные, легкие, но при этом яркие серьги не останутся без внимания, я уже не хочу их снимать! Теперь буду спать в украшениях, как турчанки в своих новеллах)))) А если серьезно, то смотрите https://ok.ru/ranisa/topic/155944636424348 по этим красоткам, повторяйте и влюбляйтесь в бисер вместе со мной! Плетутся легко и всего за 1 час! Кстати, у меня для вас есть тематический набор стикеров в красивой девочкиной
Сегодня у нас обзор мотоцикла Harley Davidson, который был создан в 2020 году и стал хитом. Я расскажу о своем опыте езды на мотоцикле и о своих впечатлениях, сравню его с другими мотоциклами и расскажу о плюсах и минусах Harley Davidson. https://ok.ru/masterskay.pit.stop